Вреден ли кофе во время беременности?

Для многих женщин беременность — это тревожный и напряженный период. Не только потому, что вы впервые испытываете это особое чувство развития в животе. Но и потому, что массы людей вокруг вас начинают давать советы (некоторые полезные, другие нет). О том, что вредно и чего следует избегать в этот период.

В данной статье поговорим о таком горячем напитке как кофе во время беременности.

Больше полезной информации на Канале Яндекс Дзен

Кофе и беременность

Кофе является одним из самых обсуждаемых вредителей во время беременности. Каждый год ученые исследуют и выдвигают различные теории. О том, как вредно для беременной женщины пить кофе.

В последнее время все чаще ходят слухи, что употребление кофеина во время беременности приводит к выкидышу.

Это новое исследование, представленное на ежегодном конгрессе Американского общества репродуктивной медицины. Сообщается в онлайн-издании газеты «Гардиан».

Данные исследования вызывают беспокойство, поскольку употребление кофеина связано со спонтанным абортом у 1200 беременных женщин. Поскольку кофе является популярным источником кофеина, исследование в основном сосредоточено на нем.

Вред кофе во время беременности

Однако онлайн-издание успокаивает беременных женщин, которые не могут бросить пить кофе. Они напоминают, что аналогичное, еще более масштабное исследование 2015 года. Также показало, что потребление кофеина во время беременности не приводит самопроизвольному аборту. В следующие два года — 2016 и 2017 гг. установлено, что низкое потребление кофеина не связано с повышенным риском.

Экспериментальное исследование, проведенное английской неправительственной организацией, анализирующей медицинские исследования. Показывает, что показатели беременных женщин, которые пьют кофе, и тех, кто не пьет, одинаковы; здесь нет места для беспокойства.

Это, по мнению экспертов, доказывает, что небольшие количества кофе во время беременности не вредны.

Однако для тех, кто переусердствовал, ученые непреклонны в том, что риск высок.

Оказывается, что высокие уровни кофеина вредны для развития плода.

Эти данные спровоцировали Всемирную организацию здравоохранения и Национальную службу здравоохранения Великобритании. Чтобы издать руководящие принципы, рекомендующие женщинам ограничить потребление кофеина во время беременности до 200 мг. — около двух чашек растворимого кофе в день.

Органы здравоохранения напоминают, что количество кофеина в кофе сильно варьируется в зависимости от того, пьете ли вы растворимый кофе или эспрессо.

И поэтому мнения и исследования по этой теме оказываются многочисленными и все более противоречивыми. Ясно только, что отказ от любого кофе может быть самым безопасным вариантом, но вред, если таковой имеется, от выпитой кружки или двух в день, кажется крайне минимальным. Однако, если вы беспокоитесь о приеме кофеина во время беременности, лучший совет — проконсультироваться с врачом.

Полезные статьи: Шоколад для беременных – спасение?

Ссылка на основную публикацию