Баня для беременных. Все плюсы и минусы

У многих женщин во время планирования и вынашивания беременность возникает вопрос: «А можно ли беременным посещать баню и не навредит ли это будущему малышу?»  

В этой статье разберем все минусы и плюсы банных процедур во время планирования и вынашивания беременности.

Плюсы и минусы бани в период планирования беременности

В период планирования беременности, женщина которая привыкла посещать баню или сауну начинает задумываться, а не навредят ли банные процедуры будущему малышу?

При планировании беременности женщина только готовится стать в будущем времени мамой и банные процедуры не как не могут этому помешать.

Посещение бани, сауны в период планирования стать мамой не как не могут быть ограничены и не несут не какой угрозы для будущей беременности.

Посещение бани в период планирования беременности лишь укрепляет иммунную систему и закаляет женский организм.

Но всё же есть исключения для посещения бани в этот ответственный период планирования.

Заключается он в следующем: Во второй половине менструального цикла женщина сама того не зная может быть беременной и посещение бани в этот период не желательно.

 Если беременность наступила во второй половине менструального цикла, то повышение температуры может способствовать не прикреплению эмбриона к стенкам матки, что может спровоцировать выкидыш на ранних сроках беременности.

Поэтому важно при планировании беременности к банным процедурам относиться серьёзно, чтобы не навредить будущему малышу.

Если беременность уже наступила вот здесь встает совсем другой вопрос о бане.

Плюсы и минусы бани во время беременности

Баня считается не только процедурой соблюдения гигиены, но и оздоровительной процедурой.

Но при этом мнение по посещению бани в период беременности женщины расходиться.

Кто-то считает, что баня не как не может навредить будущему крохе, а кто-то наоборот.  

Существует несколько разновидностей бани, которые можно или нельзя посещать в период беременности.

Бани различаются по влажности и температуре что может сказываться на самочувствие беременной женщине и состояние плода.

Беременной рекомендуют дышать увлажнённым воздухом, но не горячим.

Поэтому при отсутствие противопоказаний беременная может посещать турецкую баню.

Но вот сауны для беременных полностью противопоказаны, так как в сауне не только сильно повышена температура, но и воздух сухой и горячий.

С существенными ограничениями допустима и русская баня.

В русскую баню беременной лучше всего ходить в последнею очередь, когда она слегка остынет, но не как не в первую, когда температура бани сильно повышена.

Общественная баня так же не годиться для посещения их беременной, а всё это из-за того, что там беременная женщина может заразиться различными заболеваниями.

Так как в общественных банях справку о здоровье посетителей не спрашивают.

Так к плюсам посещения бани беременной можно отнести следующее:

улучшение кровообращения;

  • тренировка органов дыхания;
  • Улучшение состояния кожи;
  • закаливание;
  • повышение сопротивляемости иммунитета.

Но всё же перед тем как посещать ту или иную баню беременной необходимо проконсультироваться с врачом акушером-гинекологом.

В то же время если у беременной женщины имеются врожденные или приобретённые заболевания кровеносной системы, нервной системы или заболевания важных органов, то банные процедуры полностью противопоказаны.

Если беременная полностью здорова, и врач акушер-гинеколог не видит препятствий для посещения бани, беременной могут пригодиться некоторые правила для посещения бани.

 Несколько основных правил для посещения бани беременной

  1. Температура в бане не должна превышать 45-50 градусов по Цельсию.
  2. Беременной категорически запрещается посещение бани одной, обязательно должен быть сопровождающий.
  3. Нахождение в банной парилке не должно превышать в общем 10 минут за всё время нахождения в бане.
  4. Обязательно в парилке прежде чем сесть или лечь необходимо постелить чистую простынь, при этом ложиться на спину в парилке беременной запрещено.
  5. В баню собой необходимо взять резиновую обувь, фетровую шапочку на голову, средства гигиены и негазированную питьевую воду.
  6. Во время беременности банные процедуры разрешаются не чаще чем три раза в месяц. И это разрешено только в том случае если женщина и до наступления беременности постоянно посещала баню.

Но если женщина не, когда раньше не парилась в бане и не принимала банные процедуры, то во время беременности и не стоит начинать. Иначе это пагубно может сказаться на здоровье беременной и плода.

Так что всё зависит от состояния здоровья беременной и плода и если нет не каких противопоказаний к бане, парьтесь на здоровье!

А так же подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен OHUZHETIDETKI.

Ссылка на основную публикацию