Как правильно выбрать овощное и фруктовое пюре для первого прикорма крохи

Самые первые дни и бессонные ночи первых месяцев жизни крохи остались позади. С каждым днём кроха растёт и с вместе с ним растут его потребности в питании.

И здесь родителям на помощь приходит первый прикорм.

В первый прикорм для малышей водят овощное и фруктовое пюре.

Так давайте же ниже рассмотрим какое овощное и фруктовое пюре можно водить малышу в первый прикорм, в каком количестве и на что следует обратить внимание при выборе овощного и фруктового пюре при выборе для малыша.

С какого месяца жизни малыша водиться первый прикорм из овощного и фруктового пюре и в каком количестве

В возрасте 4-5 месяцев ребёнку может быть не достаточно грудного молока или смеси если малыш находиться на искусственном питании, он может этим просто не наедаться.

Если малыш после того как пососёт грудь или смесь через короткое время просит опять кушать это служит к тому что пора водить первый прикорм. 

Прикорм из овощей и фруктов водиться в питание ребёнка в первый раз от 1/2 ч.л и постепенно добавляется.

К 8 месячному возрасту овощное и фруктовое пюре в рационе ребёнка должно составлять 150-200 гр в сутки.

К годику овощное и фруктовое пюре должно составлять 200-250 гр. в рационе малыша.

Основным требованием к овощному и фруктовому пюре для первого прикорма является то что в них не должны содержаться такие компоненты как:

  • соль;
  • сахар;
  • крахмал;
  • пищевые красители;
  • арамотизаторы;
  • загустители;
  • консирванты.

Ниже предоставим таблицу первого овощного и фруктового прикорма, в ней будет подробно расписано с какого месяца и в каком количестве можно водить в прикорм овощное и фруктовое пюре и в каком количестве.

К первому фруктовому пюре можно отнести яблочное пюре, так как яблоко является гипероаллергеным продуктом и не вызывает пищевой аллергии у крохи.

А к первому овощному пюре относится пюре из кабачков, брокколи, цветной капусты эти овощи тоже являются гипероаллергеными продуктами.

Правила выбора овощного и фруктового пюре для первого прикорма крохи

К правилам выбора пюре из овощей и фруктов для первого прикорма можно отнести следующие:

  1. При покупке пюре упаковка должна быть целой и не повреждённой.
  2. Дата изготовления должна быть без просрочки.
  3. Пюре из овощей и фруктов не должно содержать посторонних примесей.
  4. Особенным условием при выборе пюре является возрастные критерии, они обычно указываются на упаковке.

Если пюре подобрано правильно, то и кроха с удовольствием будет кушать его и родителям не придётся долго уговаривать малыша для того чтобы он его попробовал.

Приятного первого аппетита!!

Ссылка на основную публикацию