Мёд в рационе малыша

Полезные свойства мёда известны с давних времён. Так в каком же возрасте мёд можно предложить малышу? Посмотрим, что говорят специалисты.

Мёд – один из природных источников углеводов, которые, к тому же легко усваиваются. Помимо того, что мёд гораздо полезнее сахара, он ещё и применяется, как лечебное средство при простудных заболеваниях. В мёде много глюкозы, фруктозы, зато мало сахарозы, которая не относится к полезным углеводам.

Когда и в каком возрасте водиться в рацион ребёнка мёд?

Однако прежде, чем вы решите побаловать вашего малыша мёдом, учтите, что мёд – это продукт высокоаллергенный. Многие диетологи и аллергологи не рекомендуют давать мёд детям до трёх лет. Первая проба должна быть не более одной ложки в день. Если же по каким-то причинам знакомство произошло раньше (не уследили, сильно болели), и аллергии не было, то можно с двух лет, но по половине ложечки. Рекомендуется давать настоящий вызревший мёд, который лучше брать у пчеловодов, а не в магазинах. Если ваш ребёнок – аллергик, то лучше воздержитесь от мёда до более позднего возраста. Некоторые родители дают ребёнку мёд с первых дней жизни, однако это не рекомендуется.

Больше полезной информации на Канале Яндекс Дзен

Продукты пчеловодства для детей

Существуют помимо мёда и иные продукты пчеловодства. Прополис, перга, маточное молочко и многое другое, такие продукты должны даваться детям только с разрешения специалистов. Они же скажут дозировку с учётом диагноза и особенностей детского организма. Пыльца стимулирует регенерацию, относится к противовоспалительным, желчегонным, противоопухолевым продуктам, хотя упомянутые способности – это малая часть. Нередко пыльца используется в качестве бада и в чистом виде. Беременным тоже иногда рекомендуют есть пыльцу до 2 столовых ложек в день, а детям с 2,5 лет до половины чайной ложки, растворённой в молоке.

Перга – это источник витаминов, белков, аминокислот и гормонов. Она более эффективна в применении, нежели пыльца. Но прежде, чем вы решите ввести эти продукты в рацион, учтите, что пыльца и перга тоже относятся к высокоаллергенным продуктам. Максимальная дозировка обычно составляет не более 15 грамм в сутки.

Используйте все продукты пчеловодства с осторожностью. Если вы решили, что ваш малыш заболел, то прежде, чем давать ему мёд или пыльцу, или ещё что-то, обязательно посоветуйтесь с вашим участковым педиатром.

Полезные статьи: Идеи для детского менюКаша, каша – сила наша. Настолько ли полезны каши детям как мы думаем?Значение супа в рационе детей и взрослыхФрукты как первый прикорм для ребёнка до годика. И какие фрукты можно, а какие нельзя?Рыба зачем её есть детям и взрослым?; Чем кормить годовалого ребёнка?

Ссылка на основную публикацию