Сладкая газировка вред или польза для детей

В наше время прилавки магазинов разнообразны ассортиментом сладкой газировки.

Множество фирм изготавливают этот сладкий, охлаждающий напиток, а вот полезен ли он детям это другой вопрос. И в этой статье мы подробно разберем, какую пользу или вред могут причинить эти напитки детскому организму.

Состав сладкой газировки

Сладкая газированная вода – это вода в состав которой входит сахар, двуокись углерода, регуляторы кислотности (Е296, Е330, Е331), а так же Е211 (кокс), ароматизаторы, подсластители, пищевые красители, кофеин, натрий и калий.

 Сладкая газировка является самым любимым напитком среди детей, её освежающий и бодрящий вкус в жаркую погоду детки просто обожают.  

Но чтобы начать давать сладкую газировку ребёнку многие родители задумываются над тем с какого возраста можно её давать, а так же будет ли польза или вред детскому растущему организму.

С какого возраста можно давать детям сладкую газировку, и какая от неё польза

Детские врачи рекомендуют начинать давать сладкую газировку с пятилетнего возраста не раньше и в тех случаях, когда нет альтернативы взамен её.  

О пользе такой газировке нет и речи, единственное, что она может дать это:

  •  временное утоление жажды;
  • сладкий, бодрящий вкус;

В основном сладкая газировка несет вред детскому растущему организму.

Вред сладкой газировки для ребёнка

В таком бодрящем, сладком и шипучим напитке как сладкая газировка. Поэтому вред для ребёнка особенно в раннем возрасте от сладкой газировки велик.

Поэтому детские педиатры не рекомендуют давать этот напиток деткам младшего возраста. А заменить её соками, компотами, морсами или в крайнем случае минеральной водой.

Так чем же вредна сладкая газировка детям

Сладкие газированные напитки наносят не исправимый вред детскому здоровью. В ходящие в состав газировки компоненты могут вызвать у ребёнка ряд заболеваний и расстройств.

К заболеваниям, которые могут возникнуть у детей из-за чрезмерного употребления сладкой газировки можно отнести следующие:

  1. Избыточный вес или ожирение. В одном литре сладкой газированной воды содержится, где то до 40 чайных ложек сахара. При таком количестве сахара печень ребёнка врятли с ним справится, а это значит. Что сахар будет преобразовываться в жир и откладываться в растущем организме.
  2. Аллергические реакции такие как различные высыпания на кожи ребёнка, отеки дыхательных путей и другие. Входящие в состав газированных сладких напитком пищевые красители и ароматизаторы, являются сильнейшими веществами вызывающими аллергию у деток.
  3. Кариес и разрушение зубной эмали. У многих производителей сладкой газировки в состав входят регуляторы кислотности и лимонная кислота. Эти два компонента пагубно влияют на зубы ребёнка. Чрезмерное употребление ведет к тому что эмаль на зубах истончается и возникает кариес. Детки, которые пьют много сладкой газировки, чаще посещают стоматолога из-за проблемы с зубами.
  4. Остеопороз или разрушение костной ткани. Многие дети раз попробовав сладкую газированную воду, больше не хотят пить не чего. Молочные напитки для них стоят теперь на последнем месте, тем самым в растущий организм детей кальций поступает в критическом низком проценте.  А входящие в состав такого напитка вещества вымывают кальций из организма малышей. Что ведет к разрушению костей и неправильному развитию костной ткани и скелета ребёнка.
  5. В состав Кока-Колы и Пепси, которую так любят дети входит кофеин, который может вызвать привыкание, что грозит ребёнку расстройством психического состояния, а так же кофеин вызывает гипертонию.
  6. Онкология. Такие вещества как натрий, сульфаты, входящие в компонент газировки являются возбудителями раковых клеток.

Каждые родители в праве сами решать когда начинать давать ребёнку сладкий газированный напиток, такой как газировка и чем позже ребёнок начнет пить её, тем лучше будет для его здоровья.

Ссылка на основную публикацию