А ваш ребёнок зависим от телевизора?

Родители собрались поехать в отпуск. Но ребенок, услышав об этом и узнав, что 2 недели рядом не будет телевизора, очень расстроился. «Что я буду делать? Мне будет скучно» — он заплакал. Десятилетняя девочка, при входе в свою комнату, первым делом включает телевизор. А для неё делается, ей это автоматически, как включает свет. Делает ли уроки, играет, или разговаривает по телефону – телевизор работает постоянно.

Эти дети зависимы от телевизора. Они не могут обойтись без мелькания на экране изображений. Как многие взрослые — без сигарет или спиртного. И последствия также серьёзные.

Установлено, что телезависимость приводит к ожирению, ухудшению физической формы, повышению уровня холестерина в крови. Развивается терпимое отношение к насилию и способствует агрессивному поведению.

Воспользуйтесь следующими советами, если ваш ребёнок слишком много времени проводит перед телевизором.

Больше полезной информации на Канале Яндекс Дзен

Советы

Хронометрируйте

Ежедневно записывайте, сколько времени ваш ребёнок смотрел телевизор. В конце недели подведите итоги. Если осознаете масштабы проблемы, скорее примете меры.

Не используйте телевизор в качестве няньки

Если даже очень заняты, не включайте ребёнку телевизор. Придумайте для него какое-нибудь активное занятие, которое не требует вашего участия. Предложите ему бумагу, карандаши и краски, раскраски. Или несложный музыкальный инструмент. Заинтересуйте ребёнка к литературе. Сначала читайте им сами, потом давайте интересные и хорошо иллюстрированные книги.

Превратите врага в союзника

Телевизор можно использовать с пользой, он может стать источником знаний.

Например, ребёнку нравятся телеигры, смотрите их всей семьёй. Подберите несколько тем, которые чаще встречаются в этих викторинах. Готовясь к очередной программе, вместе с ним изучите их по справочникам и энциклопедиям. Пусть ребёнок сам отвечает на вопросы, записывайте набираемые им очки.

Развивая критическое мышление ребёнка: просите его писать обзоры развития телепрограмм-в форме рефератов или докладов для школы.

Учитывая возраст ребёнка: это может быть простое изложение сюжета, характеристика действующих лиц. А так же впечатления от режиссуры, музыки, спецэффектов, оценкой слабых и сильных сторон телепроекта.

Видя вместе с ребёнком на экране сцену насилия, обсудите с ним возможные ненасильственные пути развития данного конфликта.

Подбирайте репертуар

Еженедельно изучайте совместно с ребёнком телепрограмму и выделяйте то, что ему можно посмотреть. Старайтесь выбирать образовательные передачи, без сцен насилия, носящие воспитательные темы.

Если он заинтересовался каким-то сериалом, посмотрите его вместе с ним, хотя бы одну серию. Чтобы могли понять, насколько эта передача или фильм приемлемы. По окончании просмотра разрешённой вами передачи выключите телевизор. Для того чтобы ребёнок по инерции не остался смотреть следующую.

Устраивайте день и неделю здоровья

Один день в неделю вообще не включайте телевизор целый день. Если устраивать такой выходной, когда все в семье все дома, то собственным примером продемонстрируйте детям интересного проведения досуга.

Практикуйте, выключения телевизора на целую неделю

Это поможет понять: насколько зависит вся ваша семья от него. Такой перерыв «перешибёт» привычку.

Первое время, конечно, ребёнок будет страдать, просить разрешения посмотреть «всего одну» любимую программу. Оставайтесь непреклонны. Это мероприятие представьте, как эксперимент по воспитанию воли. А не как карательно-воспитательное. В конце наградите утешительным призом-новой игрушкой, развлекательной прогулкой и т.д.

Заставьте делать уроки

Если из-за телевизора школьник не выполнил домашнее задание, введите жестокое правило: по будням его не смотреть. Но это решение предварительно обсудите с ребёнком. Чтобы он понял важность такого ограничения.

Не переживайте, что в выходные ребёнок будет навёрстывать упущенное, не отходя от телевизора. Возможно, наоборот, отвыкая от этого занятия в течение недели, он найдёт себе более интересное занятие.

Пользуйтесь видеофильмами

Зная, какие фильмы есть в доме, вы сможете лучше контролировать, что и когда смотрит ребёнок. К тому же, если в фильме есть сомнительные сцены, всегда можете нажать кнопку «Пауза» и обсудить увиденное. А если он с рекламой, легко пропустите эти вставки. При желании просматривайте рекламные куски вместе и объясняйте. И как глупо быть легковерным и покупать то, что отнюдь не бескорыстно расхваливают неизвестные люди. Обратите внимание ребёнка на рекламные приёмы вроде обещания приза за покупку и учите не попадаться на такие уловки.

Соблюдайте режим

Ложиться спать надо всегда в дно и то же время, не зависящее от того, когда кончаются интересные телепередачи. Не рекомендуется ставить телевизор в детской комнате.

Избавляйтесь от телезвука

Не разрешайте ребёнку использовать телевизор в качестве звучащего на заднем плане радио. Всё равно сильная зрительная стимуляция остаётся. Если не контролировать ребёнка, он будет не просто слушать, но и смотреть на экран. Если нужен звуковой фон вовремя, например, рисования, включайте радио или аудиозапись.

Ребёнок не должен полностью зависеть от телевизора. Это не только вредит его психологическому развитию, но также это вредит его здоровью. Поэтому телевизора в жизни ребёнка должно быть в меру.

Полезные статьи: Детская болезнь 21 века – компьютерная зависимость. Как с ней жить и стоит ли её бояться

Дети и мультфильмы. Как преодолеть противоречие между удовольствием и пользой?

Ссылка на основную публикацию