Как укладывать грудного ребёнка спать вечером?

Все родители ждут появления малыша с трепетом и любовью. Когда же он, наконец, рождается, возникает масса забот и проблем. Весь день проходит в приятной суете, ведь малыша надо накормить, перепеленать, подержать на ручках, погулять с ним. Молодым мамочкам просто не хватает времени на то, чтобы заняться домашними делами или уделить внимание себе. Единственный период, когда мама может отдохнуть, это время сна. Но уложить ребенка не так просто, как кажется. Многие считают, что малыш должен засыпать сам в кровати, другие держат его на руках, пока он спит, третьи кладут с собой. И каждый думает, что делает именно так, как положено. Но не все мнения верны. Укладывать грудного ребенка нужно правильно. А как это делать, подскажут советы.

Больше полезной информации на Канале Яндекс Дзен

Кладем кроху спать

  1. С первого дня, как малютка появился в доме, вы должны решить, как будете убаюкивать его. Слушать мнения всех мамочек не стоит, лучше прислушаться к врачам. Педиатры считают, что ребенок должен спать отдельно от мамы. Поэтому организуйте для него уютное спальное место. Чтобы грудничок чувствовал себя спокойнее, поставьте кровать у себя в спальне. Когда он подрастет, вы сможете переставить ее в его комнату. Далее примите решение, будете ли вы укачивать малыша на руках или он будет засыпать сам. В любом случае подготовка ко сну будет проходить одинаково.
  2. Примерно за несколько часов до укладывания, дайте ребенку успокоится. Старайтесь не играть в активные игры, не включайте громкую музыку и сделайте телевизор тише или выключите его. Нервная система малыша должна успокоиться и настроиться на отдых.
  3. Ходить перед сном на улицу тоже не советуется. Чадо может уснуть на свежем воздухе и потом его будет сложно уложить. Если уж вы пошли на улицу в вечернее время, то старайтесь не укачать ребенка, развлекайте его игрушка, разговаривайте с ним.
  4. Все маленькие дети очень восприимчивы к режиму. Поэтому с первых дней кладите кроху в одно и то же время. Конечно, сразу он не будет укладываться, но со временем привыкнет.
  5. Подготовку ко сну также стоит начинать в строго отведенные для этого часы. Например, за час до сна, искупайте малыша. Для его организма это станет своеобразным сигналом о том, что пора отдыхать.

Не отступайте от своего и продолжайте приучать ребенка к режиму, даже если он противится этому и никак не хочет ложиться вовремя. Через пару месяцев это станет нормой, и он будет быстро укладываться.

Полезные статьи: «Здоровый сон детей»«Как приучить ребёнка спать в своей кроватки».Баю-баюшки-баю! Детский сон залог здоровья.Различие детского и подросткового сна от сна взрослого человека и чем грозит детям недосыпПочему дети боятся темноты? Как решить проблему?Причины плохого сна ребёнка; Что делать если ребёнок поздно ложится спать.

Ссылка на основную публикацию