Лайфхаки. 6 лайфхаков, как быстро собираться в школу

Лайфхаки. 6 лайфхаков, как быстро собираться в школу

Практически каждый ребенок сталкивался с такой проблемой, как долгое пробуждение по утрам. Просыпаться утром сложно, долго не покидает чувство сонливости. Вследствие этого, процесс сбора в школу затягивается. Чтобы оптимизировать свою деятельность, следует придерживаться нескольких простых лайфхаков, речь о которых пойдет ниже.

Больше полезной информации на Канале Яндекс Дзен

Лайфхак 1. Собрать все необходимое с вечера

Самое главное правило – не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Не замечается, сколько времени экономится, если подготовиться к новому дню в школе с вечера. С вечера нужно сложить все принадлежности и учебную литературу в сумку или рюкзак, погладить и приготовить одежду и обувь, сложить сменную обувь и спортивную форму, если есть физкультура, приготовить обед заранее. Одна минута там, другая здесь – и без подготовки на утренние сборы уходит большее количество времени. Если приучить себя к такому порядку, со временем это будет заметно.

Лайфхак 2. Принять душ вечером

Некоторые являются любителями переносить душ на утро. Чтобы минимизировать утренние сборы, лучше принимать душ перед сном. Помимо экономии времени, вечерний душ благотворно влияет на организм, улучшает сон и влияет на пробуждение с утра. Если принципиально принимать душ с утра, то такая привычка не подойдет.

3.Сформировать для себя график сна

Спланированный день помогает экономить время и увеличивать производительность дел. А организованный отход ко сну напрямую влияет на работоспособности на протяжении всего дня. Чтобы утром чувствовать себя бодрым и просыпаться в настроении, стоит организовать отход ко сну в одну время.

4. Убирать телефон подальше перед сном

Уже доказано, что просматривание телефона перед сном отрицательно влияет на сон и является причиной бессонницы. Чтобы утром быстрее собираться, нужно быть выспавшимся. Поэтому за час до сна желательно убирать телефон пораньше.

5. Соблюдать утренние процедуры

Стоит сформировать для себя график утренних процедур и придерживаться его. Умыться, почистить зубы, позавтракать – стоит делать все это в одно и то же время. Со временем вырабатывается привычка делать эти процедуры и делается уже на автоматизме.

6. Упростить прически и макияж

Касается девушек. Если есть желание ускорить время сборов, можно подбирать простые прически, которые занимают, не так много времени. Для любительниц макияжа тоже можно упростить и краситься не сильно.

Таким образом лайфхаки значительно упростят и ускорят процесс сбора в школу. Придерживаться режима сна, составлять для себя график деятельности – все эти вещи помогают не только быстрее собираться, но и организовать свой день самым подходящим для себя образом. Сэкономленное время можно потратить на дополнительный сон или подготовку к учебному дню. Нужно ценить свое время и оптимизировать его там, где это можно сделать.

Полезные статьи: Почему ребёнок не делает домашнее задание: советы родителямШкольные оценки рекомендации для родителейКак мотивировать ребёнка учиться?; Что делать, если ваш ребёнок не хочет идти в школу; Пора в школу или не стоит торопиться?

Ссылка на основную публикацию