Как и сколько должен лежать на животике маленький ребёнок

Возложение малыша на животик часто вызывает у молодых родителей много вопросов. Это безопасно? Ребенку комфортно? Что, если ему это не нравится и он плачет? Как долго я должен лежать? Это действительно важно?

Лежание на животе эффективно тренирует и растягивает мышцы шеи и груди, а также помогает преодолеть незначительное мышечное напряжение и асимметрию. Лежание на животе также важно для сенсорной тренировки и координации, которые позже помогут вам заниматься, ползать и т. Д.

Сильные, равномерно развитые мышцы помогают равномерно удерживать и направлять движущиеся кости черепа ребенка. Любой дисбаланс или асимметрия влияет на положение головы ребенка (повернутый влево или вправо), а также может вызывать асимметричное растяжение черепных костей.

Больше полезной информации на Канале Яндекс Дзен

Сколько времени нужно лежать на животе малышу?

  •  30 минут в день в конце первого месяца;
  •  60 минут в день в конце второго месяца;
  •  90 минут в день в конце третьего месяца.

Это приблизительное время, которое во многом зависит от конкретного ребенка и его потребности лежать в этом положении. Если сложились обстоятельства, когда ребенок много времени проводит в автокресле или другом оборудовании в течение дня, в следующие два дня рекомендуется проводить больше времени лежа на животе.
Часто младенцы, особенно новорожденные, плачут лежа на животе и не остаются дольше 1-2 минут , поэтому установленные временные цели могут показаться недостижимыми. Важно понимать, что лежание на животе не обязательно должно быть отдельным занятием в течение дня. Вы можете включить эту ситуацию в свою повседневную деятельность без особого посвящения.

Несколько советов по разнообразию «на животе» для ребенка:

  •  переносить малыша на животе с автокресла к себе домой;
  •  полежите несколько минут, готовя инструменты к мытью или проявке;
  •  можно лечь на ноги, сидя и общаясь с близкими;
  •  ты сидишь и ждешь очереди к врачу? снова уложите малыша на ножки;
  •  носите ребенка дома лежа на руке;
  •  лягте на землю и поиграйте с ним на глазах у малыша;
  •  уложите ребенка себе на грудь.
  •  как можно скорее начните привыкать к малышу;
  •  младенцам нравится находиться на теле взрослого: грудь, ручки, ножки;
  •  малышки любят, когда вы ложитесь рядом с вами;
  •  медленно повернуть малыша спиной в сторону, затем к животу, не сразу ложась на живот;
  •  если малыш начинает злиться, не спешите поднимать, попробуйте повернуться на бок и вернуться, чтобы положить на живот;
  •  пользуйтесь моментами, когда вы можете носить или положить малыша на живот в различных местах вне дома;
  • можно уложить малыша на свернутое полотенце или подушку;
  • убедитесь, что ребенок ложится на обе щеки примерно в одно и то же время . Эта ситуация особенно важна, когда речь идет о правильном формировании головы.

Полезные статьи: Каковы причины болезненных колик у ребенка? И массаж живота ребёнкаМассаж и воздушные ванночки для новорожденных. Так ли они необходимы?; Гимнастика и массаж ребёнку в 11 месячном возрасте.

Ссылка на основную публикацию