Возложение малыша на животик часто вызывает у молодых родителей много вопросов. Это безопасно? Ребенку комфортно? Что, если ему это не нравится и он плачет? Как долго я должен лежать? Это действительно важно?
Лежание на животе эффективно тренирует и растягивает мышцы шеи и груди, а также помогает преодолеть незначительное мышечное напряжение и асимметрию. Лежание на животе также важно для сенсорной тренировки и координации, которые позже помогут вам заниматься, ползать и т. Д.
Сильные, равномерно развитые мышцы помогают равномерно удерживать и направлять движущиеся кости черепа ребенка. Любой дисбаланс или асимметрия влияет на положение головы ребенка (повернутый влево или вправо), а также может вызывать асимметричное растяжение черепных костей.
Больше полезной информации на Канале Яндекс Дзен
Сколько времени нужно лежать на животе малышу?
- 30 минут в день в конце первого месяца;
- 60 минут в день в конце второго месяца;
- 90 минут в день в конце третьего месяца.
Это приблизительное время, которое во многом зависит от конкретного ребенка и его потребности лежать в этом положении. Если сложились обстоятельства, когда ребенок много времени проводит в автокресле или другом оборудовании в течение дня, в следующие два дня рекомендуется проводить больше времени лежа на животе.
Часто младенцы, особенно новорожденные, плачут лежа на животе и не остаются дольше 1-2 минут , поэтому установленные временные цели могут показаться недостижимыми. Важно понимать, что лежание на животе не обязательно должно быть отдельным занятием в течение дня. Вы можете включить эту ситуацию в свою повседневную деятельность без особого посвящения.
Несколько советов по разнообразию «на животе» для ребенка:
- переносить малыша на животе с автокресла к себе домой;
- полежите несколько минут, готовя инструменты к мытью или проявке;
- можно лечь на ноги, сидя и общаясь с близкими;
- ты сидишь и ждешь очереди к врачу? снова уложите малыша на ножки;
- носите ребенка дома лежа на руке;
- лягте на землю и поиграйте с ним на глазах у малыша;
- уложите ребенка себе на грудь.
- как можно скорее начните привыкать к малышу;
- младенцам нравится находиться на теле взрослого: грудь, ручки, ножки;
- малышки любят, когда вы ложитесь рядом с вами;
- медленно повернуть малыша спиной в сторону, затем к животу, не сразу ложась на живот;
- если малыш начинает злиться, не спешите поднимать, попробуйте повернуться на бок и вернуться, чтобы положить на живот;
- пользуйтесь моментами, когда вы можете носить или положить малыша на живот в различных местах вне дома;
- можно уложить малыша на свернутое полотенце или подушку;
- убедитесь, что ребенок ложится на обе щеки примерно в одно и то же время . Эта ситуация особенно важна, когда речь идет о правильном формировании головы.
Полезные статьи: Каковы причины болезненных колик у ребенка? И массаж живота ребёнка; Массаж и воздушные ванночки для новорожденных. Так ли они необходимы?; Гимнастика и массаж ребёнку в 11 месячном возрасте.
Загрузка...
