Подвижные игры с детьми, подверженным тревогам

Тревожные дети – частый термин психологов и неврологов, который связан с эмоциональной неустойчивостью ребёнка дошкольного возраста.

Тревожность у детей имеет несколько причин. Среди которых следует выделить неадекватные (слишком завышенные) требования взрослых по отношению к детям. Противоречивые просьбы (родители не пускают ребёнка в школу из-за болезни, а учитель ставит двойку за его отсутствие). Также запугивающие методы воздействия на детей (если не перестанешь плакать, я поставлю тебя в угол).

Больше информации и новых статей читайте на канале Яндекс Дзен.

Игры с детьми подверженным тревогам

Чтобы таким детям было комфортно находиться в условиях детского сада и дома. Детские психологи разработали ряд подвижных игр. Которые снижают уровень тревоги у дошкольников.

Самым простым упражнением считается «Шарик». Для этого дети вместе с воспитателем представляют, как они надувают большой воздушный шар. Такая игра помогает детям расслабиться. И настроиться на доброжелательную обстановку в группе.

Ещё одна игра «Ветер и кораблик». Эта игра помогает дошкольникам избавиться от негативных эмоций и снять усталость. Воспитатель рассказывает детям о том, что в море плывёт кораблик, который внезапно остановился. Чтобы ему помочь снова отправиться в путь, необходимо позвать на помощь ветерок. Дети вдыхают воздух и аккуратно выдыхают его через рот. Представляя, как их воздушный поток помогает кораблику доплыть до дома.

Очень полезны упражнения, направленные на расслабление мышц. Так игра «Штанга» помогает расслабить мышцы спины. Взрослый предлагает детям поиграть в спортсменов. Которые поднимают тяжёлую штангу. Дошкольники должны её поднять, выдохнуть и опустить тяжёлый снаряд на пол. Данное упражнение рекомендуется повторять не более 2-3 раз.

Подвижные игры для тревожных детей – это действенный способ избавиться от негативных эмоций и мыслей. Которые заставляют дошкольника испытывать тревожность. Так как это чувство тревожные дети испытывают постоянно. Поэтому подобного рода игры должны проводиться несколько раз в день.

Стоит также обратить внимание на цели таких упражнений. Утром лучше всего использовать те игры, которые настраивают детей на хорошее настроение. Также на доброжелательность и спокойствие. А в середине дня можно предложить дошкольникам упражнения, помогающие избавиться им от усталости. В конце дня необходимо играть в такие игры, которые избавляют малышей от агрессии.

Подвижные игры полезны не только в психологическом смысле. Они также нацелены на закаливание организма. Выработку его выносливости. И поддержанию адекватного мышечного тонуса.

Больше времени проводите с детьми, играйте и тогда все их тревоги пройдут!

Полезные статьи: Интересные игры для малышей; Пазлы для детей как развивающая игра. В чём их польза и какие разновидности пазлов есть для детей; 10 развивающих идей игр для детей 2-3 лет; Игры на темперамент для малыша-сангвиника.

Ссылка на основную публикацию